miércoles, 27 de agosto de 2014

"PENSAMIENTO SENTIMENTAL IMPULSIVO"



Lupita:

Tengo ocho años de casada, y dos hijos. Sé que el amor es una decisión, y por eso necesito separarme de mi esposo, ya que él decidió no amarme desde los siete meses de casados. Ya no me chuleaba ni me abrazaba tanto como cuando éramos novios. Yo lloraba y le preguntaba por qué, y él me decía: “Déjame descansar”. Ya no le escuchaba cosas lindas. Me resigné a vivir así, pero le he pedido de mil formas que necesito sus caricias.

Nunca ha cambiado ni mejorado. No me demuestra su amor. Me ignora, se aburre conmigo, le doy flojera. Le dije que no puedo más, y respondió que tengo razón, que él ha sido un idiota, pero que no lo deje porque estamos casados para siempre. Pero sigue igual y no cambia. No quiere ir al Psicólogo ni a un Sacerdote, sólo me dice que no nos separemos. Yo creo que es mejor vivir separados que bajo un techo donde él me ignora siempre.
María.







Muy estimada en Cristo, María:

Estás atendiendo tanto a tus propios pensamientos, que no escuchas la voz de tu esposo.

Juan Alberto Etcheverry, en su Libro “Las películas de mi mente”, sostiene que el 95% de las batallas del ser humano se libran en su mente. Presenta las seis dimensiones del pensamiento impulsivo y aporta algunas técnicas útiles para sanar nuestras tendencias catastróficas o pesimistas. Estas dimensiones son


1.- La sexual. La persona presenta una inclinación constante a pensar en el sexo. Es una fijación o vicio del que le cuesta trabajo salir.


2. La sentimental. La persona vive anclada en sus sentimientos. Todo le ilusiona o decepciona. Al menor desprecio se llena de resentimientos. Se considera a sí misma frágil e impotente.


3. La racional. La persona calcula todo en su vida, vive haciendo cuentas, piensa en sus intereses y quiere tener todos los aspectos de su vida bajo control.


4. La negativa. Está hablando de las malas noticias; es “ave de mal agüero”, siempre diciendo lo que no va a salir bien, mostrándose pesimista ante cualquier reto.


5. La fantasiosa. Es aquélla que realiza planes de negocios fantásticos. Que hará un negocio millonario sin esfuerzo, que logrará el triunfo fácilmente, que gastará dinero que aún no tiene, pero que va a tener, etc


6. La policíaca. Es la que piensa de forma desconfiada todo el tiempo. Busca descubrir a los que roban; habla de las trampas que se hacen en todo; difunde por la Red los “planes secretos” de otras personas, con los cuales quiere perjudicar a los demás.


Por el contenido y extensión de tu carta –que he recortado aquí por razón de espacio puedo recomendarte la lectura de este libro, en donde te identifico con el tipo de pensamiento sentimental impulsivo. Tú has visto casi obsesivamente la falta de detalles de tu esposo a lo largo de toda su vida matrimonial, pero seguramente no te has observado a ti misma: ¿Eres dulce con él?, ¿eres cariñosa?, ¿te has interesado por las cosas que a él le interesan?, ¿has observado si eres buena para comprender y escuchar?


Sin duda alguna, él debe hacer cambios a favor tuyo, pero tal vez se los has pedido de la forma más ineficaz, con malos modos, desesperada y amenazante. Él te quiere, pero no te lo demuestra como tú quisieras. El matrimonio es un camino de santificación. Él te dará lo mejor de sí mismo, una vez que tú emprendas tu propio camino de perfección cristiana. No es la separación lo que mejorará las cosas, sino la conciencia de que es en pareja como los matrimonios conquistamos la felicidad y nos ganamos el Cielo.

Lupita Venegas Leiva/Psicóloga www.valoraradio.org          
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miércoles, 13 de agosto de 2014

"MATRIMONIOS EXITOSOS, MATRIMONIOS FRACASADOS"



Querida Lupita:

Quiero tener un buen matrimonio pero discutimos por todo y ya estoy cansada. No hay nada grave ahora aunque una vez él me fué infiel y me pidió otra oportunidad cuando lo confronté. Estaba arrepentido y yo le creí. Solo que creo que ese dolor me hace infeliz. He estado leyendo artículos donde dicen que los hombres son infieles y solo algunos que no lo son es que tienen un gen especial.

¿Tu crees que puedo hacer de mi matrimonio algo exitoso o ya hemos fracasado?
Andrea C.





Querida Andrea:

Considero muy positivo el hecho de que estás buscando documentarte y prepararte frente a estos temas de integración matrimonial. Me alegra que intentaste perdonar cuando viste a tu esposo arrepentido y que de alguna manera reconozcas que tu resentimiento te impide tener la sana comunicación necesaria para el éxito en cualquier relación.

Estoy firmemente convencida de que un matrimonio que discute por todo puede ser exitoso. Este tipo de complicaciones se dan por inmadurez y por ignorancia y por fortuna ambas cosas tienen solución.

Hace unos meses se publicó un estudio cuyo título exhibía lo siguiente: “Se concluye que los hombres son proclives a la monogamia cuando carecen de una variante de un gen que influye en el cerebro”.

Las revistas “baratas”, es decir, aquellas sensacionalistas que buscan sólo hacer dinero, están publicando cosas de este tipo sin ninguna seriedad. El problema es que las leemos. La actualidad nos lleva a ser superficiales y leer aquello que tiene más imágenes, más fotos (mas dibujitos). No solemos hacer lecturas que nos requieran esfuerzo, concentración, que nos obliguen a la reflexión. De este modo, las parejas de hoy se llenan de información falsa sobre lo que es el amor.

A estas publicaciones, Aníbal Cuevas hace una aguda observación: “Claro que la genética influye en las personas; mucho en la dimensión biológica, bastante en la esfera intelectiva, y mucho menos cuando nos referimos a la voluntad y a la capacidad de ser libres”.

La fidelidad es posible para el hombre porque hemos sido diseñados para ella. Quien ama verdaderamente se esfuerza por hacer feliz al ser amado y espera lo mismo de su cónyuge.

Las observaciones de los expertos alrededor del mundo, son concluyentes al hablar de los rasgos que comparten los matrimonios exitosos y fracasados.


Factores de éxito matrimonial:

· La pareja cuenta con un proyecto común y son fieles a él

· Aprecio y respeto mutuo

· Comprensión y tolerancia del otro y sus defectos

· Ven a los hijos como consecuencia de su amor

· La mujer admira a su esposo

· El esposo es considerado con ella, no la insluta o humilla sino que la trata con ternura





Factores de fracaso matrimonial

· Confusión entre amor y enamoramiento

· Reducción del amor al sólo sentimiento

· Confusión entre libertad e independiencia

· Desconocimeitno de las psicología femenina y masculina

· Reducción de la sexualidad a mera genitalidad



No hay matrimonio que fracase cuando hay voluntad para amar. Si haces los cambios que te corresponden, verás los cambios que deseas en tu hogar. Cuando las personas tenemos resentimientos encapsulados en la mente, podemos trabajar para combatirlos pues sólo minan nuestra capacidad para cambiar. Busca lecturas positivas en relación al tema del matrimonio, olvida las revistas populares y busca en las editoriales católicas -hay una riqueza estupenda en todas ellas- y alimentarás tu esperanza. ¡Puedes triunfar en tu matrimonio! ¡Esmérate en crecer como mujer cristiana auténtica y lo demás... por añadidura llegará!



Lupita Venegas Leiva/Psicóloga www.valoraradio.org          
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